Bitki Kurdu | Sağlık Ve Güzelliğe Dair Herşey

Ginsengin Faydaları

İçinde yüksek miktarda birçok aminoasit, sayısız mineral elementler, bol miktarda B grubu vitaminler, C ve E vitamini ayrıca çok etkin ginsenosidler, triterpenoidler denen maddeler bulunuyor. 
Günlük 800 mg ila 2000 mg öneriliyor. Kimi uzmanlar hergün alınmasını önerse de güçlü uyarıcı etkisinden dolayı 2 hafta alıp 1 hafta ara verilmesini önerenler de var. Üç aydan uzun kullanılmaması gerekiyor! Yalnız başına kullanımı güvenilir sayılsa da kafein içeren kahve, çay ve enerji içeceği ile beraber tüketilmemesi, hipertansiyon ve kalp ritm bozukluğu olanların düşük dozlarda kullanması öneriliyor.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.