Mevsim Yorgunluklarını Giderir, Cilt Lekelerini Engeller
barbunyanın faydası nedir nelere faydalıdır barbunya nedir şifalı bitkiler bitkilerin faydaları böbrek kumu nasıl dökülür böbrek taşı nasıl düşürülür meyvelerin faydaları…
Mevsim Yorgunluklarını Giderir, Cilt Lekelerini Engeller Mevsim geçişlerinde yaşanan yorgunluğu önlemek için beslenmede barbunyaya öncelik verin. Barbunya vücuda güç ve enerji vererek, bedensel ve zihinsel yorgunluğu gideriyor. Bu nedenle sonbahar yorgunluğuna karşı tüketilmesi gereken besinlerin başında geliyor.
Romatizmaya da iyi geliyor Başlı başına tam bir protein deposu olan barbunyada A, B6 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri bolca bulunur. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir, lif yönünden de zengindir. İçeriğinde çinko, protein, karbonhidrat ve E vitamini de vardır.
Barbunya cilt lekeleri ile savaşıp, leke oluşumunu engeller, pürüzsüz ve parlak bir cilt için barbunya tüketilmesini öneren diyetisyenler posalı yapısı sayesinde bağırsak kanserine karşı da korur. Kan şekerini hızla yükseltmediği için diyabetlilerde uzun süre tokluk sağlar.
Soya fasulyesi gibi izoflavon yönünden zengindir. İzoflavonlar kanser oluşmasına neden olan hücrelerin büyümesini engeller. Kemikler için de faydalıdır, güçlendirir. Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır. Böbrek kumu ve taşlarını dökmeye yardımcı olur. Sinirleri kuvvetlendirir kalp çarpıntısını giderir.
Henüz yorum yapılmamış.