Kimyon Çayı Kilo Verdirir Göbek Yağını Eritir

 

Kimyon Çayı Kilo Verdirir Göbek Yağını Eritir

Kimyon Şişkinlik giderici, gaz söktürücü, sindirimi kolaylaştırıcı ve kabızlık giderici etki gösterir. Kimyon, yağ yakımına destek olmaktadır. Sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır. İçeriğindeki bileşenlerle bağışıklık sistemini destekler. Antioksidan içeriği ile kanserden koruyucu niteliktedir. Helicobacter pylori gelişimini önleyerek özellikle mide ve akciğer tümörünü engeller. LDL (kötü huylu kolesterol) ve trigliserit düşürücü etki gösterir. Demirin çok iyi, manganezin ise iyi bir kaynağı olarak kabul edilir. 1 çay kaşığında 7 kalori içerir.

Koku ve tat vermek için özellikle et yemeklerinde kullanımı tercih edilen kimyon; sebzelerde, çorbalarda, pilav ve içeceklerde de kullanılır. Patates, bal kabağı, havuç ve brokoliye de çok yakışır. Orta doğu ülkelerinde; afrodizyak etki yaratmak için kimyon, karabiber ve bal karıştırılıp tüketilmektedir. Kuru baklagiller ve brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar, lahana gibi sebzeler gaz problemlerine neden olabilmektedir. Özellikle kimyonun baklagiller ve sebzelerle birlikte pişirilmesi gaz problemini ortadan kaldıracak ve sindirim sıkıntılarını rahatlatacaktır.

Kilo vermeye yardımcı olur:

Kimyon çayı demir içeriğine sahiptir hem de baharatlı bir içecektir. Bu ikisi de metabolizmayı hızlandırmak için oldukça etkilidir. Demir diyete eklendiğinde daha fazla kalori yakmaya yardımcı olmaktadır. Bu neden metabolizma için çok önemlidir. Bu nedenle kimyon çayıyla daha fazla kalori yakar ve daha kolay kilo verirsiniz. Ayrıca, kamyondaki antioksidanlar ve fitosteroller kolesterolü ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olmaktadır. Tüm bunlar daha kolay kilo vermek için destekçidir.

Kabızlığa iyi gelir:

Kimyon mide bağırsak sistemi enzimlerinin salgılanması için yüksek lif içeriği sağlamaktadır. Ayrıca kimyonun müshil olma özelliği taşıdığına inanılmaktadır. Bu nedenle kabızlık gibi ciddi sağlık sorunlarını iyileştirmeye yardımcı olmaktadır. Yani yudumladığınız kimyon çayı ya da kavrulmuş kimyon tozu bal ile tüketilince kabızlık problemi için etkili olabilmektedir.

Kan basıncını dengeler:

Kimyon vücutta elektroliti dengelemek için gerekli temel mineral olan potasyum açısından zengin bir kaynaktır. Bu mineral yeni hücre üretimine yardımcı olduğu gibi kan basıncını da düzenlemektedir. Kalp damar hastalıklarını önlemeye yardımcı olmak için günde bir fincan kimyon çayının aç karnına içilmesi önerilmektedir.

KİMYON ÇAYI TARİFİ;

Kimyon çayını hazırlamak için kimyon tohumlarından faydalanabilirsiniz. Toz kimyon kullanarak da çay hazırlayabilirsiniz, ancak tadı ve demlenmesi kimyon tohumu kullanılarak hazırlanmış olan çay ile aynı olur mu? Bunu deneyip görmek gerekir. İki kişilik kimyon çayının hazırlanması için 1 ya da 1,5 çay kaşığı kimyon tohumunu kaynatacağınız küçük bir tencerenin içerisine alın. Ardından 2 büyük bardak su ilave edip orta dereceli ateşte kaynatalım. Su kaynadıktan sonra ocağı kapatalım ve kimyon çayını demini alması için tencerenin kapağını sıkıca kapatıp 5 dakika kadar bekleyelim. Kimyon çayı demlendikten sonra sarı bir renk almış ise, bu durumda çayınız hazır hale gelmiş demektir.

Kimyon çayının yoğunluğunu kendi ağız tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Kimyon çayını hazırlarken hem kimyonun miktarını hem de kaynadıktan sonra demlenme işleminin süresini değiştirebilirsiniz. Ayrıca damak zevkinize uygun olarak kimyon çayını hazırladıktan sonra içerisine bir miktar bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz ya da az miktarda tuz ekleyerek de tüketebilirsiniz. Yağ yakımına destek olduğu kanıtlanmış bir baharat olan kimyonu, yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı ekleyebilir ya da kimyon çayını uygulayabilirsiniz.

KİMYON ÇAYININ FAYDALARI; Bağırsaklarda bulunan solucanların kolaylıkla düşürülmesinde oldukça faydalı olan bir çaydır. Özellikle hemen herkeste meydana gelen bağırsaklarda ve midede gaz birikmesini büyük ölçüde engeller. Çok stresli bir iş ortamında çalışan kişilerin sinirlerini yatıştırmada faydalıdır. İştahsız olan kişilerin iştahını açarken, aynı zamanda hazımsızlık problemini de ortadan kaldırmaktadır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Emziren annelerin sütünü arttırır. Sinire bağlı olan baş dönmelerini keser.

Adet düzensizliği olan kadınların kullanması halinde adetleri düzenli olmasında yardımcı olur. Özellikle yüksek tansiyonu düşürmede en etkili çaydır. Kimyon çayı hava yutulmasını büyük ölçüde önlemektedir. Kimyon çayı romatizması olan kişilerde oldukça etkilidir. Ayrıca kilo problemi yaşayan kişilerde çok faydalıdır. Kimyon çayı demir eksikliği nedeni ile ortaya çıkan anemi hastalığına da iyi geldiği söylenmektedir.

Vücuttaki kan şekeri seviyesinin dengelenmesinde etkilidir. Kimyon çayının balgam söktürücü özelliği vardır. Karaciğer ve böbreklerin temizlenmesini sağlar. Uyku sorunu olan kişilerin uykusuzluk problemini ortadan kaldırır. Bunların dışında bronşit, soğuk algınlığı, sinüzit gibi üst solunum yolunu etkileyen hastalıkların ortaya çıkarmış olduğu belirtilerin hafiflemesinde rol oynamaktadır. Kimyon çayı magnezyum, demir ve mineraller bakımından oldukça zengindir.

Konu Aramaları:

çiçek solucanı nasıl arındırılır,

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Önceki yazıyı okuyun:
Mevsiminde 20 Gün Ye Bir Ömür Sağlıklı Kal

Şifa Deposu Erik ve Faydaları Yazın en çok tüketilen meyvelerinden biri olan eriğin yaşı da kurusu da oldukça faydalıdır. Gülgiller...

Kapat