Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Karaturp Ve Tere İle Akciğerinizi Koruyun

Çağın yaygın vebası akciğer kanserinde doğru ve düzenli beslenmek oldukça önemli. Karaturp ve tere kansere karşı korurken, yağlı beslenmek hastalık riskini artırıyor…

Son yıllarda kadınlarda görülme sıklığı oldukça artan akciğer kanserinde, sigara kullanımı önemli rol oynuyor. Akciğer kanserinde en önemli faktör sigaradır. Doğru beslenmek ve sağlıklı bir yaşam sürmek akciğer riskini azaltır. Öksürük, kanlı balgam, nefes darlığı, göğüs ve sırt ağrısı, ses kısıklığı, tekrar eden akciğer enfeksiyonları, parmaklarda çomak şeklinde değişikliklerin akciğer kanseri belirtisi olabilir. Bu rahatsızlıktan korunma yöntemleri şöyle sıralanıyor.

1-Sigara ve alkolden uzak durun.

2-Bol bol karaturp yiyin.

3-Katı yağlar, koruyucu madde içeren gıdalar tüketmeyin.

4-Sarı-turuncu sebze meyveleri sofralarınızdan eksik etmeyin.

5-Tere yemek akciğer kanserini azaltır.

6-Çiğ veya az pişmiş balık yemek kanser riskini düşürür.

7-Şarküteri yemeyin.

8-Yüksek yağlı besinlerden uzak durun. Yemekleri kızartma değil, haşlama yapın.

9-Mümkün olduğunca kırmızı et tüketimini sınırlandırın.

224245142153610000

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Sayfa başına git
Önceki yazıyı okuyun:
Mesane Taşları Hayatınızı Zehir Etmesin

Erkekleri daha çok seven mesane taşları, verdiği ağrılarla hayatı zindan ediyor. Uzmanlar bu sıkıntıya karşı 'Kuru soğanı suya atın. 8...

Kapat