Günde Bir Avuç Fındık Mucizeler Yaratır

 

fındığın bilinmeyen faydaları,fındık cinsel gücü artırıyor mu,fındık kolesterolü dengeler mi,fındık bunamaya faydalı mı,fındık damar sağlığına iyi gelir mi…

Günde bir avucu geçmeyecek şekilde fındık tüketmenin, beyin ve kalp sağlığını koruduğu ve halk arasında “bunama” olarak bilinen demans hastalığını önlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. İnsanların yaşam süreleri uzadıkça, “demans” (bunama) olarak adlandırılan rahatsızlığın görülme sıklığının da arttığı görülmektedir, “Alzheimer hastalığı demansa yol açan hastalıkların başında geliyor. Oran 60 yaşındaki kişilerde yüzde 1 iken, 90 yaşın üzerindeki bireylerde bu yüzde 50’nin üzerindedir.

Fındık kolesterolün düşürürmü

Doymuş yağlardan uzak beslenmenin kardiyovasküer hastalıkların önlenmesinde önemli olduğu bilim insanlarınca bilinmektedir. Tansiyon düzenlemesi, kalp krizlerini önlemesi ve damarları kuvvetlendirmesi de diğer yararlarındandır.

Fındık kemik gelişiminde oldukça etkilidir.

İçindeki doymamış yağlar sayesinde total kolesterol ve kötü huylu kolesterol dediğimiz ‘LDL’ oranlarında bariz düşme yapıyor. Böylece fındığın kötü kolesterol seviyesini düşürürken kalbi ve beyni koruduğu demir, bakır, selenyum, magnezyum, potasyum, fosfor, çinko, gibi minerallerin doğal kaynağı olan fındık, kalbimizin yanı sıra beyin ve sinir sistemimizi de koruyor. Kalp hastalıklarından ve bunamadan korunmak için günde bir avuç fındık tüketilmelidir.

Fındık Hamile kadınların doğumdan önce tüketilmesi iyi olur

FAYDALARI:

1-İçeriğinde kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko gibi çeşitli mineraller vardır. E vitamini ve protein bakımından da oldukça zengindir.

2-Doymamış yağ asidi bakımından oldukça zengin olduğu için kalp ve damar sağlığı için oldukça önemlidir ve koruyucudur.

findik üreme sistemi açısından oldukça faydalıdır

3-Fındık çok iyi bir enerji kaynağıdır ve vücuda güç ve enerji verir.

4-Düzenli yendiği zaman kolesterolün düşürülmesi ve dengelenmesinde etkili bir rol oynamaktadır.

Fındık Akciğer hastalarına iyi gelir mi

5-Çok iyi bir E vitamini kaynağıdır. E vitamini kalp, vücut kasları, üreme sistemi açısından oldukça faydalıdır,

6-E vitamini içeren fındık, cinsel gücü artmasına da yardımcı oluyor.

7-Fındık yemek ayrıca beden ve zihin yorgunluğunun giderilmesinde faydalıdır.

Fındık kemik gelişiminde oldukça etkilidir.

8-Yapısında bulunan kalsiyum sebebi ile çocuklarda kemik gelişiminde oldukça etkilidir.

9-içeriğinde yüksek oranda lif bulunmaktadır. Bu sayede diyabet ve kolon kanserinden de korumaktadır. 10-Fındık, karbonhidrat, protein ve yağ metobolizmasını düzenleyen “B” vitamini için çok önemli bir kaynaktır

Fındık Hamile kadınların doğumdan önce tüketilmesi iyi olur

11-Kabızlığın giderilmesinde oldukça etkilidir. Dolaşım sistemini düzenlemektedir.

12-Stres giderici ve rahatlatıcı özelliği vardır.

13-Akciğer hastalarına iyi geldiği bilinmektedir.

14-Hamile kadınların özellikle doğacak çocukların gelişimi için bolca fındık yemesi tavsiye edilmektedir.

Fındığın Stres giderici ve rahatlatıcı özelliği vardır

Konu Aramaları:

dogal findigin on mucizesi,

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
Önceki yazıyı okuyun:
Sevgi Çiçeği Yanar Döner Koruma Altında

sevgi çiçeği yanar döner türbe çiçeği kırmızı peygamber çiçeği gelin düğmesi koruma altındaki endemik bitkiler ankara gölbaşı koruma alanı mı......

Kapat